Beckenbodentraining
Bring dein Körperzentrum ins Gleichgewicht und trainiere deinen Beckenboden. Nicht nur bei Blasenschwäche, Harninkontinenz oder nach der Schwangerschaft ist ein Training sinnvoll. Ziel des Kurses ist, die Beckenboden- sowie die Bauch- und Rückenmuskulatur durch gezieltes Training zu kräftigen. Hierdurch werden Rückenschmerzen gelindert und dein Körpergefühl verbessert. Teilnahme auch online via Zoom möglich.
Nächster Kursstart:
Dienstag, 13.4.21 um 18:30 Uhr
Wo: RubyGYM, Venloer Straße 233a, 50823 Köln
Kosten: 150€ für 10 Einheiten á 60 Min.
Die Krankenkassen erstatten bis zu 100 % des Kursbeitrags nach erfolgreicher Teilnahme. Für weitere Informationen kontaktiere uns gerne.
Jetzt anmelden