Viele Frauen fragen sich leider immer noch ob sie in der Schwangerschaft überhaupt noch Sport treiben dürfen. In zahlreichen Studien wurde jedoch belegt, dass „moderater“ Sport in der Schwangerschaft für Mutter und Kind gesund ist. Es ergab sich unter anderem, dass körperliche Beschwerden bei aktiven Schwangeren geringer waren und die Geburt komplikationsfreier verlief. Im RubyGYM begleiten Dich Deine Trainerinnen vor, während und nach der Schwangerschaft bei Deinem Training!
Viele Frauen fragen sich leider immer noch ob sie in der Schwangerschaft überhaupt noch Sport treiben dürfen. In zahlreichen Studien wurde jedoch belegt, dass „moderater“ Sport in der Schwangerschaft für Mutter und Kind gesund ist. Es ergab sich unter anderem, dass körperliche Beschwerden bei aktiven Schwangeren geringer waren und die Geburt komplikationsfreier verlief. Im RubyGYM begleiten Dich Deine Trainerinnen vor, während und nach der Schwangerschaft bei Deinem Training!
Mit Freude begleiten Dich unsere Trainerinnen auf Deinem persönlichen Weg als werdende Mutter. Du möchtest nach der Schwangerschaft deinen Körper wieder zur alten Form bringen? Wir unterstützen Dich gerne ohne Leistungsdruck und zusätzlichen Stress. Bei uns trainierst du in einer vertrauensvollen Atmosphäre unter absolut kompetenter Anweisung.
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Nach neuesten Studien dürfen Schwangere 7 mal pro Woche für 60 Minuten aktiv sein. Mehr als man vielleicht vermutet hat, oder? Beim Training solltest du einige Hinweise beachten, deshalb haben Sportlerinnen in der Schwangerschaft im RubyGYM monatlich einen CheckUp Termin um Rücksprache mit ihrer Trainerin zu halten und ihren persönlichen Trainingsplan zu kontrollieren.
Probetraining vereinbarenNach neuesten Studien dürfen Schwangere 7 mal pro Woche für 60 Minuten aktiv sein. Mehr als man vielleicht vermutet hat, oder? Beim Training solltest du einige Hinweise beachten, deshalb haben Sportlerinnen in der Schwangerschaft im RubyGYM monatlich einen CheckUp Termin um Rücksprache mit ihrer Trainerin zu halten und ihren persönlichen Trainingsplan zu kontrollieren.
Probetraining vereinbarenNach neuesten Studien dürfen Schwangere 7 mal pro Woche für 60 Minuten aktiv sein. Mehr als man vielleicht vermutet hat, oder? Beim Training solltest du einige Hinweise beachten, deshalb haben Sportlerinnen in der Schwangerschaft im RubyGYM monatlich einen CheckUp Termin um Rücksprache mit ihrer Trainerin zu halten und ihren persönlichen Trainingsplan zu kontrollieren.
ProbetrainingBei uns trainierst du nach deinen Konditionen. Individuell, flexibel und transparent.
Bei uns trainierst du nach deinen Konditionen. Individuell, flexibel und transparent.
Bring dein Körperzentrum wieder ins Gleichgewicht und lege mit der Rückbildung den Grundstein für Deinen Wiedereinstieg ins Training. Hierbei gilt: Nimm Dir die Zeit die Du brauchst. Frühestens 6 Wochen nach der Geburt deines Kindes solltest Du deinen ersten Trainingstermin vereinbaren. Wir beraten Dich vorab gerne. Beim Personal Training werden die Übungen ganz individuell auf Dich und Deine Bedürfnisse zugeschnitten, Du kannst die Termine flexibel mit der Trainerin abstimmen und gerne auch dein Baby mitbringen. 8 Trainingseinheiten á 60 Minuten kosten Dich lediglich 480,00€. Du möchtest gemeinsam mit einer befreundeten Mama trainieren? Wir machen Euch gerne ein faires Personal Group Training Angebot.
Bring dein Körperzentrum wieder ins Gleichgewicht und lege mit der Rückbildung den Grundstein für Deinen Wiedereinstieg ins Training. Hierbei gilt: Nimm Dir die Zeit die Du brauchst. Frühestens 6 Wochen nach der Geburt deines Kindes solltest Du deinen ersten Trainingstermin vereinbaren. Wir beraten Dich vorab gerne. Beim Personal Training werden die Übungen ganz individuell auf Dich und Deine Bedürfnisse zugeschnitten, Du kannst die Termine flexibel mit der Trainerin abstimmen und gerne auch dein Baby mitbringen. 8 Trainingseinheiten á 60 Minuten kosten Dich lediglich 480,00€. Du möchtest gemeinsam mit einer befreundeten Mama trainieren? Wir machen Euch gerne ein faires Personal Group Training Angebot.
Bring dein Körperzentrum wieder ins Gleichgewicht und lege mit der Rückbildung den Grundstein für Deinen Wiedereinstieg ins Training. Hierbei gilt: Nimm Dir die Zeit die Du brauchst. Frühestens 6 Wochen nach der Geburt deines Kindes solltest Du deinen ersten Trainingstermin vereinbaren. Wir beraten Dich vorab gerne. Beim Personal Training werden die Übungen ganz individuell auf Dich und Deine Bedürfnisse zugeschnitten, Du kannst die Termine flexibel mit der Trainerin abstimmen und gerne auch dein Baby mitbringen. 8 Trainingseinheiten á 60 Minuten kosten Dich lediglich 480,00€. Du möchtest gemeinsam mit einer befreundeten Mama trainieren? Wir machen Euch gerne ein faires Personal Group Training Angebot.
Alle Präventionskurse können von Dir und deinen Freundinnen auch in einer Klenigruppe zu eurem individuellen Wunschtermin gebucht werden. Unsere qualifizierten Trainerinnen sind Expertinnen auf ihrem Gebiet und führen Euch mit Leidenschaft garantiert zu einem nachhaltigen Erfolg. Meldet Euch bei uns und wir erstellen Euch gerne ein maßgeschneidertes Angebot.
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