Trainiere unter Anleitung unserer qualifizierten Übungsleiter und kräftige deine Rumpfmuskulatur, verbessere deine Mobilität und steigere deine Fitness. Mit einer ärztlichen Verordnung ist Rehabilitationssport übernimmt deine Krankenkasse den Vereinsbeitrag, um dir den Wiedereinstieg in den Sport zu erleichtern. Danach kanns du als Vereinsmitglied weiterhin aktiv bleiben!
Trainiere unter Anleitung unserer qualifizierten Übungsleiter und kräftige deine Rumpfmuskulatur, verbessere deine Mobilität und steigere deine Fitness. Mit einer ärztlichen Verordnung ist Rehabilitationssport übernimmt deine Krankenkasse den Vereinsbeitrag, um dir den Wiedereinstieg in den Sport zu erleichtern. Danach kanns du als Vereinsmitglied weiterhin aktiv bleiben!
Mit einer regelmäßigen Gymnastik für den Rücken lassen sich im Rehabilitationssport viele Beschwerden lindern und vorbeugen. Mit unserem abwechslungsreichen Übungsprogramm machen wir euch wieder fit für Familie, Job und Freizeit. Das Training eignet sich für alle, die ihre Wirbelsäule wieder stabilisieren und etwas für ihre allgemeine Fitness tun möchten. Durch den Einsatz unterschiedlichster Kleingeräte, Partnerübungen und Bewegungsspiele bleibt das Training stets abwechslungsreich.
Montag – 18:00-18:45 Uhr & 19:00-19:45 Uhr
Mittwoch – 18:00-18:45 Uhr und 19:00-19:45 Uhr
Wo: Kleine Turnhalle des Friedrich-Wilhelm-Gymnasium
Monatsbeitrag für Vereinsmitglieder: 6€
Jetzt anmeldenMit einer regelmäßigen Gymnastik für den Rücken lassen sich im Rehabilitationssport viele Beschwerden lindern und vorbeugen. Mit unserem abwechslungsreichen Übungsprogramm machen wir euch wieder fit für Familie, Job und Freizeit. Das Training eignet sich für alle, die ihre Wirbelsäule wieder stabilisieren und etwas für ihre allgemeine Fitness tun möchten. Durch den Einsatz unterschiedlichster Kleingeräte, Partnerübungen und Bewegungsspiele bleibt das Training stets abwechslungsreich.
Montag – 17:30-18:15 Uhr und 18:15-19:00 Uhr
Freitag – 17:00-17:45 Uhr und 18:00-18:45 Uhr
Wo: Gymnastikhalle der Realschule Eichendorff
Monatsbeitrag für Vereinsmitglieder: 6€
Jetzt anmeldenUnsere orthopädischen Rehabilitationssportgruppen bieten allen Teilnehmerinnen ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining. Mit ausgewählten Übungen wird die Muskulatur gestärkt, Gelenke mobilisiert und der Körper wieder in Balance gebracht.
Dienstag – 13:15-14:00 Uh
Donnerstag – 14:15-15:00 Uhr
Wo: Gymnastikraum vom RubyGYM
Monatsbeitrag für Vereinsmitglieder: 6€
Jetzt anmeldenUm dem alterungsbedingten Verlust an Muskelmasse und Mobilität entgegen zu wirken, bieten wir unseren älteren Teilnehmerinnen durch sanfte Mobilisations- und Kräftigungsübungen ein dem Alter angepasstes Training an. Das Training in der Gruppe ermöglicht zudem den Erhalt der Selbstständigkeit bis ins hohe Alter und beugt sozialer Isolation vor.
Mittwoch – 13:15-14:00 Uhr
Wo: Gymnastikraum im RubyGYM
Monatsbeitrag für Mitglieder: 6€
Unter kompetenter Anleitung wird ein ganzheitliches Training angeboten, in welchem Techniken und Übungen zur Kräftigung und Straffung der Muskulatur und zur Verbesserung der Körperwahrnehmung vermittelt werden. Durch Selbstmassage mit Faszientools werden Verspannungen gelöst, der Stoffwechsel im Muskel gefördert und Schmerzen reduziert.
Donnerstag – 08:00-08:45 Uhr
Wo: Gymnastikraum im RubyGYM
Monatsbeitrag für Vereinsmitglieder: 6€
Mit einer regelmäßigen Gymnastik für den Rücken lassen sich im Rehabilitationssport viele Beschwerden lindern und vorbeugen. Mit unserem abwechslungsreichen Übungsprogramm machen wir euch wieder fit für Familie, Job und Freizeit. Das Training eignet sich für alle, die ihre Wirbelsäule wieder stabilisieren und etwas für ihre allgemeine Fitness tun möchten. Durch den Einsatz unterschiedlichster Kleingeräte, Partnerübungen und Bewegungsspiele bleibt das Training stets abwechslungsreich.
Montag – 18:00-18:45 Uhr & 19:00-19:45 Uhr
Mittwoch – 18:00-18:45 Uhr und 19:00-19:45 Uhr
Wo: Kleine Turnhalle des Friedrich-Wilhelm-Gymnasium
Monatsbeitrag für Vereinsmitglieder: 6€
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Montag – 17:30-18:15 Uhr und 18:15-19:00 Uhr
Freitag – 17:00-17:45 Uhr und 18:00-18:45 Uhr
Wo: Gymnastikhalle der Realschule Eichendorff
Monatsbeitrag für Vereinsmitglieder: 6€
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Dienstag – 13:15-14:00 Uh
Donnerstag – 14:15-15:00 Uhr
Wo: Gymnastikraum vom RubyGYM
Monatsbeitrag für Vereinsmitglieder: 6€
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Mittwoch – 13:15-14:00 Uhr
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Montasbeitrag für Vereinsmitglieder: 6€
Unter kompetenter Anleitung wird ein ganzheitliches Training angeboten, in welchem Techniken und Übungen zur Kräftigung und Straffung der Muskulatur und zur Verbesserung der Körperwahrnehmung vermittelt werden. Durch Selbstmassage mit Faszientools werden Verspannungen gelöst, der Stoffwechsel im Muskel gefördert und Schmerzen reduziert.
Donnerstag – 08:00-08:45 Uhr
Wo: Gymnastikraum im RubyGYM
Monatsbeitrag für Vereinsmitglieder: 6€
Du hast Fragen zu einem unserer Sportangebote oder bist unsicher, ob unsere Sportgruppe zu dir passt? Wir beraten dich gerne bei uns in der Geschäftsstelle zu deinem Wunschangebot. Außerdem kannst du nach Absprache auch gerne in unsere Sportgruppen reinschnuppern. Schreib uns eine E-Mail oder hinterlasse uns eine Nachricht auf dem Anrufbeantworter. Wir melden uns schnellstmöglich zurück.
Beratungstermin vereinbarenDu hast Fragen zu einem unserer Sportangebote oder bist unsicher, ob unsere Sportgruppe zu dir passt? Wir beraten dich gerne bei uns in der Geschäftsstelle zu deinem Wunschangebot. Außerdem kannst du nach Absprache auch gerne in unsere Sportgruppen reinschnuppern. Schreib uns eine E-Mail oder hinterlasse uns eine Nachricht auf dem Anrufbeantworter. Wir melden uns schnellstmöglich zurück.
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